Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Книга "Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей"
Авторы: Дарья Дмитриевна Савельева
Издатель: АСТ:Кладезь
Серия: Код питания
Год издания 2025
Страниц: 304
ISBN: 978-5-17-145458-6
Описание
«Я в какой-то момент осознала, что не даю никаких новых идей и инструкций, а исправляю, исправляю, исправляю ошибки», – признается автор книги «Осознанное питание» Дарья Савельева. Задача Дарьи и настоящего руководства – помочь вам обрести стройность плавно, уверенно и на такой срок, на какой вы сами захотите. Вы разберетесь в основах работы человеческого организма и метаболических процессов в частности и поймете, почему беспокоиться нужно в первую очередь не из-за лишнего веса, а из-за того, какие проблемы и неверные решения нас к нему приводят. Автор призывает читателей не действовать по шаблонам из интернета, не сидеть на опасных диетах, владеть достоверной информацией и обдумывать каждое свое действие. Осознанное питание и правильный образ жизни — это не навязанные кем-то правила и идеалы, а ваш собственный путь!
Характеристики
- Наименование Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Дарья Дмитриевна Савельева
- Издатель АСТ:Кладезь
- Год издания 2025
- Всего страниц 304
- Серия Код питания
- ISBN 978-5-17-145458-6
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
