Мой блокнот. Кор-тренинг Попурри
Книга "Мой блокнот. Кор-тренинг"
Авторы: Джессика Ксавье
Издатель: Попурри
Серия: Мой блокнот
Год издания 2020
Страниц: 96
ISBN: 978-985-15-4654-7
Описание
Для плоского животика и точеной фигуры! • 8 недель тренировок с повышением интенсивности • Укрепление глубоких мышц живота, бедер, ягодиц и спины • Дополнительные техники и советы для похудения и хорошего самочувствия Спойлер: мышцы вашего живота будут просто гореть! Никаких серий изнурительных упражнений, единственная задача: удерживать положение, напрягая мышцы, до окончания времени таймера! Результат: сильное тело, плоский животик, упругие бедра и ягодицы! Книга поможет вам: • Создать фигуру своей мечты! Сочетать кардионагрузку и правильное питание для формирования плоского живота… но не только это! С помощью планки и других упражнений пилатеса и йоги вы укрепите мышцы всего тела. • Выполнять 8-недельную программу интенсивных тренировок со статическими и динамическими упражнениями, на нестабильной поверхности и, наконец, со спортивными аксессуарами для большей эффективности! • Улучшить свои результаты благодаря специальным тренировкам для сжигания жира и рекомендациям для похудения и отличного самочувствия. Вы лучшая! • Похудеть с помощью специального питания для плоского живота! План заключается в корректировке вредных привычек, сокращении в рационе сахара и жира, которые любят накапливаться в области живота, и изучении советов по улучшению пищеварения.
Обновлено: 05.11.2026
Характеристики
- Наименование Мой блокнот. Кор-тренинг
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Производитель Попурри
- Авторы Джессика Ксавье
- Издатель Попурри
- Год издания 2020
- Всего страниц 96
- Серия Мой блокнот
- ISBN 978-985-15-4654-7
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
